在神秘又古老的东方养生秘籍，其中一个分支保健当中也是蕴含许多说道，我们的大罗也是30正直壮年的有为青年，收到点诱惑也是可以理解的，毕竟老婆孩子女朋友都没有在华国，难免有些意乱情迷的时候，但是钱途可是特意叮嘱过大罗，这一个月之内，禁止xxx行为，否则就会功亏一篑。

轻则一切重来，重则恢复巅峰无望。

我们的大罗，也真是可怜，每当欲火焚身之时，想要行苟且之事，脑袋里想起钱途的叮嘱，整个人犹如浇盆冷水，顿时就克制住了自个。

时间段还好，时间长了整的大罗整个人精神都不好了。

服务业的媛媛还以为大罗，身体上有‘难以言表的隐情’，甚至可能是有一些功能性的障碍！

当然这些只是障眼法，我们华国的东方保健，刮痧，针灸，拔罐，推拿，这些都是有着悠久的历史的，不但能保健，还能医治一些疾病，有着很好的效果。

向针灸，因为受风嘴歪眼斜的那些患者，很多都是针灸医治好的。

系统为大罗布置的训练任务，可以说说相当的艰巨，每天晚上都给大罗累的动弹不得，钱途这么做也是给大罗缓解身体疲劳。

因为系统的缘故，系统布置的任务，能够实时的显示出目前的进行状态，大罗想偷一点懒都是不可能的。

训练的第一天，大罗就吃了2块全麦面包，就开始了一天的训练。

首先是5000米的热身，随后300个蹲起，30个一组，10组20分钟内完成，随后又是5000米的长跑，绕障带球，10分钟内过300个障碍物……

当大罗跑完5000米的时候，整个人都要累瘫了，随后又做了300个蹲起，那汗水就好像从身上淌水一样，随后又是5000米，这次大罗本以为自己偷点懒，少跑一两圈钱途发现不了，没想到不在现场的钱途，给大罗打电话，告诉大罗再把剩下的补上！

钱途就好像是先知，能知道大罗在干什么。

开始大罗还不信，绕障带球时间超了5秒，钱途的电话再次打来，没多说什么，直说从来一遍。

这样大罗开始怀疑，钱途是不是在偷拍他了，自己把摄像头挡住，还是被钱途发现了。

这回大罗不敢偷懒了，钱途怎么安排，大罗就这么干。

一天下来，200斤的大罗，整个人都脱水了，身上的球衣，板结了一层盐碱，整个人瘦了最少5斤。

这只是第一天，系统的运动量会按照训练的天数，逐步增加训练量。

等到了第5天，训练量，直接就翻倍了，1w米40分钟跑完，这直接就是要求田径运动员的标准，随后又是蛙跳2000米，加速变相带球绕障400次，俯卧撑……仰卧起坐……引体向上……都是有时间要求的，超过时间就算失败。

这样的训练计划，给我们的大罗，弄得是欲死欲仙，好在大罗意志力坚强，每当想放弃的时候，都选择咬牙默默坚持下来了。

坚持下来，才能恢复巅峰！

这点苦，大罗还是能吃的。

在随后的时间里，魔都东方训练场里，经常能看到这个胖子的身影。

绕圈跑步，折返跑射门，身后拴着大轮胎蛙跳，单手平板撑，脚下踢着铅球绕障跑……

渐渐地大家发现，那个曾经走两步，浑身肥肉直颤抖的胖子，渐渐的好像瘦了下来。

双下巴，游泳圈，渐渐的消失不见了。

这还不止，大罗也从笨拙的教法，渐渐的开始灵活了。

这只是在外人眼中，大罗自己却能真是的感觉到，自己在慢慢的恢复巅峰。

这种能感受到自己在增强的感觉，是大罗最开心的时候。

自己感知的最为真实，现在的大罗在慢慢的感觉到自己的身体在慢慢的好转。

曾经那令他疼痛到半夜失眠的膝盖，如今他能清楚的感觉到膝盖在复合感，那种像被蚂蚁啃食的酥酥麻麻的感觉，好舒服。