“好的，那你安排，明天放学也要训练吗？”

“她的体能条件，跟司马小娟差太多了，这种训练至少要持续一个月吧。”

“好，知道了。”公羊如云挂断了电话。

接完了公羊如云的电话之后，林少鸿看了看时间，应该差不多了，于是他摇开了车窗，一边停下车，一边朝外面喊道：“

好了，你进来吧。”

“我才……”西门小童儿气得要死，欧阳口就还想顶回去，但话还没说出来，她立刻又想到，在这里跟林少鸿对着干，吃亏的

还是自己，所以，这次乖乖地上了车。

“你今天的第一个训练项目完成了，恭喜。”林少鸿笑眯眯地道。

完成你个头！

西门小童儿很生气，非常生气，可是，她已经没有力气骂林少鸿了。

一个小时啊，她什么时候徒步走过整整一个小时？！

而且还是饿着肚子的情况下！！！

好不容易回了族氏，西门小童儿竟比平日多吃了半碗饭，公羊如云看着她吃饭的样子，都惊地忘了夹菜了。

西门小童儿的食欲一贯不是很好，这还是因为司马小吟做的菜好吃，她才能吃得下去。

公羊如云看了看林少鸿，这教官是施了什么魔法，居然能让西门小童儿味口变好？

林少鸿倒是没事人一样，吃完了饭宣布：“休息半个小时，我们要开始训练了。”

“什么？”西门小童儿要疯了，她没听错吧？走了一个小时之后，让她继续训练？

“如果司马小娟愿意，让她赶紧过来。”林少鸿摸了摸鼻子道，“公羊如云姐姐也准备一下吧，穿宽松点的衣服。”

西门小童儿实在累得不行了：“我们为什么要听你的……”

“因为我是你的教官啊。”林少鸿理所当然道。

“明天吧，我今晚不训练了，刚刚太累了。”

“可以啊，如果训练进度太慢，我就只好在这里多留两年了。”林少鸿无所谓地耸了耸肩。

西门小童儿愣了一下，十秒钟之后，她狠狠跺了跺脚，打电话去问司马小娟有没有陪父母吃完饭了。

公羊如云默默地上去换了一身宽松的衣服，下来一起等司马小娟。

大概七八分钟，梳着清爽马尾辫的司马小娟就开门进来了，她呼呼踢了两下腿，腿腿生风。

林少鸿眯着眼睛笑着看她：“精神不错。”

公羊如云给司马小娟倒了杯牛奶，然后三个人一起去了三楼的健身房。

“好啦，快点教我们。”司马小娟蹦蹦跳跳起来。

“林少鸿，她越到晚上精神越好……”公羊如云伸手按了按兴奋的司马小娟，无奈跟林少鸿解释了一句。

“嗯，我看出来了。”林少鸿点了点头，“不然也不会大半夜的往机场跑。”

“你就不能换件事提吗？”西门小童儿嘟哝道。

“不能。”林少鸿一口回绝，“我们开始吧，下面跟着我的动作，尽力地模仿到位。”

三个女孩都站在林少鸿的身后，看着他开始做一些奇怪的动作。

林少鸿的动作很慢，一会儿低头，一会儿昂首，一会儿单脚站立，一会儿又挥动手臂，一会儿站着不动，一会儿又蹦蹦

跳跳的，看上去傻得要死。

“你们跟着我做啊。”林少鸿道。

西门小童儿实在看不下去了：“这是什么东西啊，丑死了……”

司马小娟很诚实地发表意见：“一点都不酷嘛，比广播体操还寒碜。”

公羊如云清咳了两声：“林少鸿，你对付那些人的时候，用的不是这些吧？”

林少鸿没有回答，只是笑了笑，将刚才所做的动作，一遍遍加快了速度。

渐渐地，很多招式和组合被变幻了出来，三个女孩也看得入神了……

五禽戏之鹤戏，是非常好的基础训练，无论是步法、对身体的操纵，还是对战斗节奏的打磨，都能起到很全面的训练

作用。

司马小娟先跟着林少鸿比划了两下，不过马上就被西门小童儿的一阵笑声打断。

“不行不行……”西门小童儿看着司马小娟的样子，笑得直打跌，“林少鸿你换一个吧，这个……这个实在太丑了。”

林少鸿摇了摇头，坚持自己的意见：“不换！我是教官。”

“我要你换一个！”西门小童儿本来就看他不顺眼，今天还被他逼迫走了整整一个小时，这么一点小要求他也不肯让步，

也太过分了吧？

林少鸿看着西门小童儿的脸色，过了一会，他叹了口气，道：“那……好吧。”

西门小童儿面露喜色：“那换什么呢？换个厉害点的！”

“嗯，肯定厉害！”林少鸿看向司马小娟，“你还记得，你今天放学的时候，说过什么吧？”

“啊？”司马小娟脸色一讪，打了个哈哈想糊弄过去。

林少鸿道：“给你们两个选择吧，要么跟着我开始练习五禽戏，要么，你们就开始洗澡吧。”

西门小童儿脚下一滑，就摔倒在地上。

该死是司马小娟，说什么打了于金彪，她们就一起洗澡给林少鸿看？

公羊如云听得一头雾水：“洗澡？洗什么澡？”

西门小童儿：“……”

司马小娟：“……”

没有再等林少鸿吩咐，她们就已经跟着林少鸿的动作，慢慢做了起来。