“老村，说实在，你的实力到底有多强？还有刚才那招什么招数？那么厉害！”陈武问道。

“我现在学的是第三层的炼体之术，你们现在的能力相当于第一层，我的实力你们就自己想吧！刚才那一招是第二层的招数，由十二个动作瞬间揉练而成。”楚家强开口道。

众人大惊，那看来楚家强比他们强不是一星半点。叶队长连忙提问楚家强，他练到第三层用了多长时间。楚家强自然不会说实话，跟他们说这是老道士传下来的，他练习已经十多年了。

不过，楚家强也没有太打击他们，跟他们透露，前面两层其实不难，像他们这些有底子的人，一两年就能练至大成，但后面第三层就难了。楚家强这话倒是不假，相信以他们的能力，炼成前面两层真只要一两年便成，但后面第三层，没有一点天赋的人估计一生都不能吃透。

“这个我们能学吧？”叶队长等人炽热地望着楚家强，这种功夫好呀！比起他们的军体拳档次高了不少。要是练到楚家强现在的地步，他们便能在军队里面脱颖而出，进入特殊部队也不是不可能。

见陈武也是眼巴巴望过来，楚家强点头：“能，但只能传你们前三层，后面的你们学不来，得特殊体质的人才能学。而且没有师傅的同意，我也不敢传你们后面的东西。其实，前面三层就够你们练了，要知道我停留第三层也上十年了。只要你们吃透前三层，你们的水平至少提升五到八倍。我现在第三层没有大成，对付你们六个人还算可以。”

听楚家强这样说，大家谁会有不学之理？尽管有些可惜，未能学习后面的层次，但这就足够他们受益一生了。叶队长等人都忘记了他们的训练，就围着楚家强，让其传授前三层。

楚家强先给大家做第一层的十二的动作，他先一气呵成，将十二个高难度动作连续做出来。这十二个动作连在一起，就会显得很自然。如果拆开来，则是很晦涩，只有练到极致，功法自然，才是大成之时，才能往下面练习。

“做慢一点，我们只记住第一个动作。”叶队长开口道，有些尴尬。看楚家强做得非常通顺，但事后自己在脑子里想，放佛就是千变万化，缭乱得很。

“这里面一共十二个动作，我现在拆开来，你们一个一个动作地学。牢记于心，回去之后，每个动作每天坚持至少十分钟，等你们能坚持半个小时，证明你们成功了一半，另外一半就是将十二个动作连续做出来，娴熟之后，就会显得自然大方。”楚家强说道。

“你等等！”陈武立即阻止道，说完，他马上朝屋子跑进去，拿出来一个相机。这家伙不笨，第一层动作就那么艰难了，可见后面的难度，将其录下来才是正道。

等陈武摆弄好，楚家强开始动作拆分，每一动作均停留半分钟，让陈武将身体各个细节拍下来。既然有相机，楚家强也不怕他们记不牢，干脆将后面两层的也都展示出来。

“这是上古流传下来的功法，是开发人体潜力的动作，涉及身体各个部分的锻炼。大致就这样，能练到什么程度，那就是你们的造化了。”说完，楚家强没有理会他们，开始自己的锻炼。

叶队长让陈武将刚才的招式等会传到他的手机里面，然后带队朝沙滩跑去。没多久，水库那边传来一声声孔武有力的训练声。这时候，村里面的人也差不多从睡梦中醒来，倒是没有大碍。

陈武则是干脆摒弃自己以前的训练方式，开始摸索楚家强传授的东西。